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晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的食物

晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。...<详情>

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补钙很重要孕妇缺钙吃什么最好？

孕妇补钙,补钙的食物,怀孕13周饮食...<详情>

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每周喝三杯豆浆有助平衡营养

美国农业部饮食指导建议每周三杯豆浆。但很多人远远没达到这个数量。许多人认为豆类没有什么味道，吃了胃胀而且根本不知道如何烹制，但是一...<详情>

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警惕！最易致病的9种家常菜搭配法

导语：家常菜是我们吃得最多的菜肴，如果搭配不当，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面9种最易致病的家常菜搭配法，千万要小心哦！胡...<详情>

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食疗养生指南：生理期多吃八款补血甜品最养

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。...<详情>

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养生：长寿老人普遍爱好的十大饮食

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这些食物会让你“性致勃勃”

富含维他命B的食物当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能...<详情>

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中老年补钙保健品盘点九个喝酸奶的好处

喝酸奶的好处有哪些?我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比较，在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的蛋白质还保留着，...<详情>

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按照体型选食物：苹果型身材多吃果蔬

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。辣椒体型的人，早餐应摄入大量精益蛋白如鸡蛋，午餐宜多补充纤维比...<详情>

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女人怎样健康安全喝豆浆防衰老

简要内容：有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水...<详情>

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适合上班族孕妈咪的8种零食

孕期饮食,益胎零食...<详情>

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